Was
Wir spazieren an der frischen Luft, spüren unseren Körper in der Natur. Wir bereichern unsere Spaziergänge mit einfachen Körperübungen aus der Feldenkraismethode. Wir beschäftigen uns damit, wie wir eine Bewegung ausführen. Durch die bewusste Wahrnehmung erkennen wir neue Handlungs- und Bewegungsräume.
Wann & Wo
Unsere Spaziergänge finden ab dem 4. Februar 2022 jeden Freitag von 14 bis 15 Uhr statt. Wir spazieren abwechslungsweise in Bern und in Thun. In Bern treffen wir uns beim Park Café Kleine Schanze und begeben uns gemeinsam Richtung Aare. In Thun treffen wir uns am Bahnhof bei der Schifffahrtsstation und spazieren gemeinsam in den Schadaupark. ACHTUNG: Bitte melde dich unbedingt vorher an, wenn du mitmachen willst, damit wir dir sagen können, in welcher Woche wir in Thun und in welcher Woche wir in Bern sind.
Wer
Mitmachen können alle Personen, die Freude an der Bewegung und am Draussensein haben. Alle Übungen und das Tempo werden auf die Fähigkeiten und Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.
Anmeldung
Hast du Lust, dich in der Gruppe darussen zu bewegen? Dann melde dich an unter: bern@procap.ch oder per Telefon an 031 370 12 00. Wir freuen uns auf dich!